Nyeri pada sendi lutut merupakan masalah umum yang dapat mempengaruhi berbagai kelompok umur. Penyebabnya bervariasi, mulai dari osteoartritis, cedera, tendinitis, hingga masalah medis lainnya. Gejala yang sering muncul meliputi nyeri, kaku, bengkak, serta kesulitan bergerak. Penanganan dapat dilakukan mulai dari pengobatan di rumah, terapi lanjutan, hingga penanganan medis dan operasi.
Untuk mengurangi risiko nyeri lutut, penting untuk mengikuti gaya hidup sehat dengan menurunkan berat badan jika perlu, berolahraga secara teratur, dan menggunakan teknik olahraga yang benar. Penyangga lutut juga bisa menjadi pilihan yang efektif dalam menangani osteoartritis. Upaya pencegahan dan penanganan yang tepat dapat membantu meningkatkan kualitas hidup penderita dan mengurangi risiko kekambuhan. Jika gejala tidak membaik, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.
