Dalam sebuah hubungan, setiap orang membawa pola emosional yang terbentuk sejak masa kecil. Pola ini sering kali mempengaruhi bagaimana kita berinteraksi, mengatasi konflik, hingga membangun kedekatan dengan pasangan. Fenomena ini terkait dengan attachment styles atau gaya keterikatan. Attachment styles adalah bagian dari teori keterikatan dalam psikologi yang terbentuk sejak kecil dan cenderung terbawa hingga dewasa. Meskipun pola ini sudah terbentuk, gaya keterikatan seseorang bisa berubah melalui pemahaman dan penyelesaian masalah. Terdapat empat jenis gaya keterikatan pada orang dewasa, yaitu Anxious / preoccupied, Avoidant / dismissive, Disorganized / fearful-avoidant, dan Secure attachment. Orang dengan gaya keterikatan aman merasa nyaman dalam mengekspresikan emosi secara terbuka dan dapat bergantung pada pasangan mereka. Memahami gaya keterikatan ini membantu mengenali pola hubungan dan membangun koneksi yang lebih sehat.
4 Attachment Styles Untuk Hubungan Harmonis
