Sleep apnea adalah gangguan tidur yang sering dianggap remeh, tetapi sebenarnya bisa membahayakan kesehatan jika tidak ditangani dengan benar. Gejala sleep apnea mencakup dengkuran keras, terbangun tiba-tiba di malam hari, dan merasa lelah sepanjang hari meskipun sudah tidur cukup lama. Ada beberapa jenis sleep apnea, termasuk sleep apnea obstruktif, sleep apnea sentral, dan sleep apnea campuran. Gejala yang jarang disadari, seperti sering terbangun di malam hari, pola napas tidak normal saat tidur, sering buang air kecil di malam hari, sakit kepala saat bangun tidur, dan rasa lelah serta mengantuk sepanjang hari bisa menjadi petunjuk adanya sleep apnea. Selain itu, sleep apnea juga dapat menimbulkan gejala lain seperti keringat berlebih saat tidur, mood swing, kecemasan, sulit konsentrasi, dan menurunnya gairah seksual. Jika mengalami gejala tersebut secara rutin, segera konsultasikan dengan tenaga medis untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.
Gejala Sleep Apnea Jarang Disadari: Jangan Abaikan!
