Mimpi merupakan aspek penting dalam kehidupan manusia, terutama saat tidur. Dalam ajaran Islam, mimpi dibagi menjadi tiga jenis berdasarkan hadits Nabi Muhammad SAW, yakni mimpi dari hati, kabar baik dari Allah, dan mimpi menakutkan dari setan. Bagi umat Islam, mimpi buruk seringkali mengganggu kualitas tidur dan meninggalkan kesan yang tidak nyaman. Pertanyaan muncul, apakah sebaiknya mimpi buruk diungkapkan kepada orang lain atau lebih baik disimpan sendiri?
Dalam Islam, disarankan untuk tidak menceritakan mimpi buruk kepada siapapun. Hal ini sesuai dengan hadits shahih dari Rasulullah SAW yang menegaskan bahwa mimpi buruk berasal dari setan dan tidak perlu diceritakan agar tidak menimbulkan gangguan dan kekhawatiran. Islam memberikan petunjuk jelas bagi umatnya saat mengalami mimpi buruk. Ada lima anjuran yang disarankan, seperti meludah ke arah kiri tiga kali, memohon perlindungan kepada Allah, membaca ta’awwudz, mengubah posisi tidur, dan bangun untuk melaksanakan shalat.
Meski dihindari untuk diceritakan kepada banyak orang, mimpi buruk dapat dibagi kepada orang alim atau orang yang dipercayai. Tujuannya bukan untuk menafsirkan atau memperbesar mimpi, namun untuk mencari nasihat atau penjelasan. Ustaz Miftahul Huda menekankan pentingnya tidak menafsirkan mimpi yang dialami dan hanya menceritakan kepada orang alim yang kita cintai. Dengan begitu, aturan dalam Islam mengenai mimpi buruk membimbing umat agar memohon perlindungan kepada Allah, melakukan amalan sunnah, dan menjaga kestabilan pikiran dari gangguan setan.
